Αν και ο γενικότερος κανόνας για την έκθεση στον ήλιο είναι ότι τα άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα είναι πιο ευαίσθητα στην ηλιακή βλάβη, στα μωρά και στα νήπια, το πιο σκούρο δέρμα δε σημαίνει ότι δεν πρέπει να ανησυχούμε για την προστασία τους από την πολύ επικίνδυνη στις μέρες μας, ηλιακή ακτινοβολία.
Οι ακόλουθες συστάσεις προέρχονται από διάφορες οργανώσεις εμπειρογνωμόνων, συμπεριλαμβανομένης και της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας, την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία, την Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας, την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής και άλλες πολλές που σχετίζονται με την υγεία των παιδιών μας, τώρα και στο μέλλον.
Θυμηθείτε ότι ο ήλιος δρα συσωρευτικά στο δερματάκι ενός παιδιού, και δε σημαίνει τίποτα αν στο τέλος κάθε μέρας στη θάλασσα, εσείς δεν παρατηρείτε κάποια έντονη αλλαγή στο δέρμα του.
Επομένως ακολουθήστε τις συστάσεις των ειδικών, κάνοντας αν θέλετε ελάχιστες εξαιρέσεις.
- Αποφύγετε τον ήλιο, μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ.. Μάλιστα σε χώρες με μεγαλύτερη ηλιοφάνεια, όπως η Ελλάδα, οι ώρες που πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με την ηλιακή ακτινοβολία διευρύνονται ως τις 5 το απόγευμα!
- Χρησιμοποιήστε αντηλιακό, κατά προτίμηση επώνυμο, χωρίς χημικά φίλτρα και επικίνδυνες ουσίες. Ρωτήστε τον φαρμακοποιό ή των παιδίατρό σας για το τι μπορείτε να αγοράσετε.
- Μην ξεχνάτε να ανανεώνετε το αντιηλιακό στο παιδί σας, ιδιαίτερα όταν αυτό μπαινοβγαίνει συνέχεια στη θάλασσα. Καλό θα ήταν να του εφαρμόσετε το αντιηλικαό προτού να φύγετε για την παραλία.
- Φορέστε του πάντα στον ήλιο γυαλιά ηλίου και καπέλο, επιμένοντας αν αυτό δεν τα θέλει.
- Αν παρατηρήσετε ότι το δέρμα του παιδιού σας κοκκίνισε παρά τη χρήση αντιηλιακού φορέστε του τη μπλούζα του.
mother
Αν σας άρεσε κάντε Like:
