Ακολουθούν μερικοί ακόμα λόγοι για να το καταναλώνετε καθημερινά.
Πηγή: theepochtimes.com
Πηγή: theepochtimes.com
Επιδράσεις του καφέ στον καρκίνο του ήπατος - Στην Ιαπωνία, η καθημερινή κατανάλωση καφέ έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του ήπατος, σύμφωνα με μία μελέτη. Σε άλλη μελέτη, διαπιστώθηκε ότι η κατανάλωση δύο έως τριών φλιτζανιών την ημέρα μείωσε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του ήπατος κατά 38%.
Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 - Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι κάθε επιπλέον φλιτζάνι καφέ την ημέρα είχε ως αποτέλεσμα 7% μείωση του κινδύνου διαβήτη 2. Η υψηλή πρόσληψη καφέ φαίνεται να έχει προστατευτική επίδραση στη συγκεκριμένη ασθένεια, αλλά πρέπει να γίνουν περαιτέρω μελέτες.
Οι καταναλωτές καφέ έχουν χαμηλότερα ποσοστά αυτοκτονίας - Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι υπάρχει σχέση μεταξύ πρόσληψης καφεΐνης και χαμηλότερου κινδύνου αυτοκτονίας. Μία έρευνα, από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση αρκετών φλιτζανιών καφέ την ημέρα μειώνει τα ποσοστά αυτοκτονίας σε ενήλικες κατά 50%. Η καφεΐνη βρέθηκε να έχει επίδραση στον εγκέφαλο, ενεργώντας ως ήπιο αντικαταθλιπτικό και μόνο δύο ή τρία φλιτζάνια την ημέρα αρκούν για να επιτύχουν αυτό το αποτέλεσμα.
Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης Πάρκινσον - Μία μελέτη που δημοσιεύτηκε από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ υποστηρίζει ότι η κατανάλωση τριών φλιτζανιών καφέ ημερησίως θα μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Πάρκινσον κατά 29%. Παρόλα αυτά, ποσότητες μεγαλύτερες από τρία φλιτζάνια δεν φαίνεται να έχουν επιπλέον πλεονεκτήματα για την υγεία.
Θέλετε να χάσετε βάρος; Ο καφές μπορεί να βοηθήσει - Η καφεΐνη μπορεί να συμβάλλει στην καύση του λίπους και έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει τον μεταβολικό ρυθμό.
onmed.gr
Το είδαμε: εδώ
Αν σας άρεσε κάντε Like:
