Τι αναφέρει η έρευνα του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης
Κορυφαίοι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης κατέληξαν στο συμπέρασμα πως η εργασία και η εκπαίδευση πριν από τις 10 το πρωί είναι εντελώς ασύμβατες με το βιολογικό ρολόι του ανθρώπου.Πιο συγκεκριμένα, οι ερευνητές υποστηρίζουν πως η εργασία και το σχολείο νωρίς το πρωί εξαντλούν και αγχώνουν τους ανθρώπους με κομβικά αποτελέσματα στην ψυχολογική και σωματική τους υγεία.
Αυτό συμβαίνει διότι ο καρδιακός ρυθμός των παραγωγικών ηλικιών είναι ασύμβατος με αυτά τα ωράρια. Για παράδειγμα, ένας 16χρονος θα λειτουργεί πιο αποδοτικά αν αρχίζει μαθήματα στις 10, ενώ ένας φοιτητής στις 11, σύμφωνα με τον Dr Kelley, τον επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας.
Μια μετατόπιση των ωραρίων προς το αργότερο, θα είχε ευεργετικά αποτελέσματα τόσο στην απόδοση μαθητών και εργαζομένων, όσο και στην υγεία τους.
3pointmagazine.gr
Το είδαμε: εδώ
Αν σας άρεσε κάντε Like:
