Αν και περίπου 200.000 Αμερικανοί έχουν διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού ετησίως, τα καλά νέα είναι ότι τα ποσοστά θανάτου από καρκίνο του μαστού μειώνονται σταθερά από τη δεκαετία του '90. Αυτό οφείλεται εν μέρει στην καλύτερη διάγνωση και την έγκαιρη διάγνωση, την αυξημένη ευαισθητοποίηση και τις καλύτερες επιλογές διαχείρισης. Για να αποκτήσετε μια καλύτερη κατανόηση αυτής της κατάστασης ακολουθούν πέντε γεγονότα για τον καρκίνο του μαστού που είναι ανάγκη να τα γνωρίζετε.
1. Είναι η πιο κοινή μορφή καρκίνου μεταξύ των γυναικών παγκοσμίως
1 στις 8 γυναίκες αντιμετωπίζουν τον κίνδυνο να διαγνωστούν με καρκίνο του μαστού στη διάρκεια της ζωής τους. Τα καλά νέα είναι ότι οι εξελίξεις στον τομέα της επιστήμης και της ιατρικής έχουν βελτιώσει σημαντικά την κατανόηση αυτής της κατάστασης, καθώς και τις θεραπευτικές επιλογές. Λόγω του γεγονότος ότι οι γιατροί βρίσκουν τώρα περισσότερους καρκίνους νωρίς και χρησιμοποιούν νέες, καλύτερες θεραπείες, τα ποσοστά επιβίωσης αυξάνονται συνεχώς.
2. Η πρώιμη διάγνωση σώζει ζωές
Όσο νωρίτερα ο καρκίνος του μαστού ανιχνεύεται και αντιμετωπίζεται, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα επιτυχούς θεραπείας. Ενώ μία πραγματική διάγνωση του καρκίνου του μαστού απαιτεί ειδικές εξετάσεις στο νοσοκομείο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα βασικά φυσικά συμπτώματα, όπως:
- Ένα ανώδυνο εξόγκωμα στο στήθος σας, το οποίο δεν υπήρχε μέχρι πρότινος.
- Ανώμαλες αλλαγές στο μέγεθος του στήθους ή το σχήμα.
- Οίδημα στη μασχάλη.
- Αλλαγές στη θηλή ή απαλλαγή.
3. Θα πρέπει να κάνετε τακτικές εξετάσεις και μαστογραφίες για τον καρκίνο του μαστού
Θεωρείται γενικά καλή πρακτική να ξεκινήσετε τη διεξαγωγή της αυτοεξέτασης του στήθους από την ηλικία των 20 ετών, καθώς είναι ένας καλός τρόπος για τις γυναίκες να εξοικειωθούν με την εμφάνιση και την αίσθηση των μαστών. Αυτό μπορεί να καταστήσει ευκολότερο να παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αλλαγές ή ανωμαλίες αμέσως. Η πιο σημαντική μέθοδος ελέγχου, ωστόσο, είναι η μαστογραφία, και η Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία συστήνει ότι οι γυναίκες ηλικίας 40 ετών και άνω θα πρέπει να υποβάλλονται σε μια μαστογραφία ετησίως. Οι τακτικές μαστογραφίες προσυμπτωματικού ελέγχου του καρκίνου του μαστού σχετίζονται με σημαντικά μειωμένους θανάτους από την ασθένεια.
4. Ένας υγιεινός και δραστήριος τρόπος ζωής θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστούΗ διατροφή με χαμηλά λιπαρά, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού, καθώς και τον διαβήτη, τις καρδιακές παθήσεις και τα εγκεφαλικά επεισόδια. Εκτός από την υγιεινή διατροφή, ο περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ και η διακοπή του καπνίσματος μπορούν επίσης να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου. Όντας υπέρβαρη ή παχύσαρκη μπορεί να αυξήσετε τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού, έτσι πρέπει να είστε προσεκτική σχετικά με τη διατροφή σας. Είναι επίσης σημαντικό να παραμείνετε σωματικά ενεργές, ειδικά μετά την εμμηνόπαυση.
5. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τους παράγοντες κινδύνου
Γνωρίζατε ότι αντιμετωπίζετε υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του μαστού, αν ένα μέλος της οικογένειας έχει διαγνωσθεί στο παρελθόν με καρκίνο του μαστού; Εκτός από τη γνώση των συμπτωμάτων, είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζουμε τους παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με τον καρκίνο του μαστού. Αυτό περιλαμβάνει γενετικούς παράγοντες, όπως το οικογενειακό ιστορικό, και περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως η προαναφερθείσα κακή διατροφή και η κατανάλωση αλκοόλ. Ακολουθούν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τους παράγοντες κινδύνου.
Παράγοντες κινδύνου καρκίνου του μαστού
Γενετικοί παράγοντες
Γένος
Απλά να είσαι γυναίκα είναι ένας παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη καρκίνου του μαστού. Οι άνδρες μπορούν επίσης να εμφανίσουν καρκίνο του μαστού, αλλά η ασθένεια είναι 100 φορές πιο συχνή στις γυναίκες από τους άνδρες.
Ηλικία
Ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου του μαστού αυξάνει με την ηλικία και είναι κοινός σε γυναίκες 55 ετών και άνω.
Φυλή
Ο καρκίνος του μαστού διαγιγνώσκεται πιο συχνά σε λευκές γυναίκες από ό, τι σε άλλες φυλές.
Οικογενειακό ιστορικό
Έχοντας μια μητέρα, αδελφή, πατέρα ή παιδί που έχει διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού ή των ωοθηκών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ενός ατόμου να διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού.
Γενετική προδιάθεση
Περίπου 5-10% των καρκίνων του μαστού προκύπτουν από μεταλλάξεις του γονιδίου οι οποίες κληρονομούνται από έναν γονέα. Η πιο κοινή αιτία της κληρονομικότητας του καρκίνου του μαστού είναι μια κληρονομική μετάλλαξη στα BRCA1 ή BRCA2 γονίδια.
Εμμηνόρροια και αναπαραγωγικό ιστορικό
Η από νωρίς έμμηνος ρύση (πριν από την ηλικία των 12), η καθυστερημένη εμμηνόπαυση (μετά την ηλικία των 55), η έλλειψη αναπαραγωγικής ικανότητας έχουν συνδεθεί με αύξηση του κινδύνου καρκίνου του μαστού.
Περιβαλλοντικοί παράγοντες και τρόπος ζωής
Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας
Η καθιστική ζωή με λίγη ή καθόλου σωματική δραστηριότητα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού.
Κακή διατροφήΜια διατροφή υψηλή σε κορεσμένα λιπαρά και η έλλειψη φρούτων και λαχανικών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού.
Τα υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα
Η υπέρβαρη ή παχύσαρκη γυναίκα διατρέχει κίνδυνο για καρκίνο του μαστού, ειδικά αν έχει περάσει την εμμηνόπαυση
Προηγούμενη ακτινοθεραπεία στο στήθος (για άλλες παθήσεις όπως η νόσος του Hodgkin) μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού
Η κατανάλωση αλκοόλ
Η συχνή και υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού, εκτός του ότι είναι επιβλαβές για την υγεία σας.
Θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης
Λαμβάνοντας θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού.
Το σημαντικό ζήτημα που πρέπει να θυμάστε σχετικά με τον καρκίνο του μαστού είναι ότι δεν είναι μόνο να έχετε γνώση των γεγονότων. Είναι σημαντικό να προχωρείτε στην κοινοποίηση αυτών των στοιχείων με τους ανθρώπους γύρω σας. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή τον ειδικό εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τον καρκίνο του μαστού. Περίπου 600 εκατομμύρια αμερικανικά δολάρια που επενδύονται ετησίως στην έρευνα για τον καρκίνο του μαστού, μόνο στις ΗΠΑ, σε συνδυασμό με τις πολλές θεραπείες-ορόσημα που έχουν ήδη επιτευχθεί, σίγουρα υπάρχει αφθονία λόγων να είμαστε αισιόδοξοι.
Το είδαμε: εδώ
Αν σας άρεσε κάντε Like:
